libera l'atleta che è in te
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Perché Skillathletic?

SKILLATHLETIC è il performance training sportivo che dà forma all’atleta che è in te. Alimenta le tue abilità in un ambiente di gruppo emozionante e fai straripare il tuo potenziale in sessioni ad alta intensità piene di energia. Sviluppa i quattro pilastri della prestazione atletica: power, agility, stamina e speed. Innalza il livello della sfida sfruttando le attrezzature più avanzate e tecnologia connessa.
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Obbiettivo

Condizionamento metabolico

Durata

45 minuti

Workout

BOOST prevede allenamenti a circuito (almeno 4 stazioni), focalizzato sullo sviluppo della resistenza cardiovascolare. Unico obiettivo: non fermarsi mai!

Obbiettivo

Total Body Performance

Durata

60 minuti

Workout

Metti alla prova le capacità fondamentali di power e stamina in due blocchi di allenamento che sfidano la routine. Abituati all'intensità, porta corpo e mente oltre ogni tuo limite.

Obbiettivo

Sviluppo della potenza

Durata

45 minuti

Workout

MIGHTY è la classe riservata allo sviluppo della potenza. Sessioni dedicate agli allenamenti in sovraccarico, con specifiche didattiche per l’esecuzione dei movimenti fondamentali di sollevamento pesi.

Obbiettivo

Agilità e velocità

Durata

60 minuti

Workout

FAST è un allenamento a intervalli specifico per la velocità, la componente più raffinata della performance. Brevi ma intense sessioni dedicate al miglioramento della capacità e tecnica di corsa.

4 pillars, infinite possibilità

La forza da sola non può competere con un corpo allenato a esprimere le sue molteplici capacità. Il metodo Skillathletic Training sviluppa in sicurezza le abilità che forgiano i campioni, espandendo e raffinando il tuo potenziale.

POWER
ACCENDI LA TUA ENERGIA

Impara a liberare la tua forza in maniera esplosiva. Diventa un esperto nell’arte di chiamare a raccolta ogni singola scintilla di energia e incanalarla in pura potenza. La crescita della tua potenza ti sorprenderà giorno dopo giorno.

AGILITY
SCHIVA QUALUNQUE AVVERSARIO

Reagisci e adatta il movimento in un attimo, cambia direzione in una frazione di secondo. Essere agili non significa solo rapidità: è l’abilità di elaborare stimoli esterni, riconoscere ostacoli e disegnare istantaneamente le traiettorie per evitarli.

STAMINA
LASCIALI MANGIARE LA POLVERE

Stamina non vuol dire soltanto prolungare lo sforzo nel tempo, ma anche farlo alla più alta intensità. Impara a irradiare la tua energia per periodi sempre più estesi e sfrutta il condizionamento neuromuscolare a tuo vantaggio.

SPEED
BRUCIA OGNI DISTANZA

Vai dritto alla sorgente del movimento e accelera sempre di più. La velocità non è solo una caratteristica innata: può essere sviluppata metodicamente, condizionando il tuo corpo con allenamenti mirati ed attrezzature specifiche per la performance.

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Domenica
18 novembre

Special Guest: 
Master trainer
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00

Sabato
24 novembre

Special Guest: 
MASTER TRAINER
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
09:00 - 10:00
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Domenica
2 dicembre

Special Guest: 
MASTER TRAINER
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
09:00 - 10:00
10:00 - 11:00

Sabato e Domenica
8 - 9 dicembre

Special Guest: 
MASTER TRAINER
11:00 - 12:00
12:00 - 13:00
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